久坐男性小心前列腺。很多由于工作需要而久坐的男性如办公族人员和司机等，前列腺都容易出现问题。那么，久坐男性对前列腺有什么危害？久坐男性该如何保健前列腺？
　　久坐男性小心前
　　前列腺简述：前列腺与人体的其他器官相比较简直是微乎其微，但就是这么一个微不足道的小腺体，与男人的许多重要功能紧密相连，也带给他们许多麻烦。前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体，每个男人只有一个，深居在盆腔内，处在举足轻重的险要关卡。当男人坐下来的时候，前列腺刚好隔着会阴与凳子紧密相连，这也给男人的前列腺带来了巨大的负担。久坐男性长期挤压前列腺，就可能伤害前列腺，引发前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病。
　　那么，久坐男性该如何保健前列腺？
　　1.多饮水，每天要喝2—2.5升，不憋尿；
　　2.节制性生活，避免手淫；
　　3.多放松，保持乐观向上的心态；
　　4.洗温水澡，可缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，保持生殖器清洁;防止受寒；
　　5.戒烟限酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激及油腻的食品，平时宜多吃蔬菜水果，吃些粗粮;多锻炼身体，提高机体的抗病能力；
　　久坐男性如果出现尿频尿急尿痛等排尿异常的症状，应该及时去正规医院进行诊断，确认是否前列腺出现问题，以免造成其他影响。

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1. 前列腺疾病的最佳治疗方法是什么 以上是赤峰九州医院专家对“久坐男性小心前列腺”的介绍。为服务广大患者朋友，我院特别开通了在线咨询专家服务，由权威男科专家亲自坐诊为您详细解答。