赤峰九州医院男科专家主任介绍，前列腺炎是成年男性的常见病之一，分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，主要症状有排尿不适、疼痛、高热恶寒等，此外，阴囊潮湿也是前列腺炎的典型症状之一。前列腺炎对男性的生活和健康都存在很大危害，应该注重日常的预防和自我诊断，以便做到及早发现及早治疗。那么怎样才能有效地预防前列腺炎呢？

主任介绍说，要想有效预防前列腺炎，就需要了解一下前列腺炎的病因，前列腺炎多为不良生活习惯引起，所以养成良好的生活习惯是预防前列腺炎的有效途径。在日常生活中预防前列腺炎应做到以下几点：

1、积极参加体育锻炼，减少前列腺炎发生几率，加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

2、合理规律的性生活也可预防前列腺炎发生，定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但值得注意的是，无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。

3、乱用抗生素可诱发前列腺炎，所以要避免抗生素的使用，滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

4、合理的饮食很关键，酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，进食这些食物后可引起前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

5、前列腺保暖是预防前列腺炎的根本，局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于预防前列腺炎。

专家提醒：治疗前列腺炎需持之以恒

赤峰九州医院男科专家主任指出，因为前列腺本身解剖与生理上的特点，使得一般的药物很难渗透前列腺屏障，使进入腺体内的药物基本不能达到达到有效的浓度，所以效果通常不会很理想，导致慢性前列腺炎难愈。这样就在客观上要求治疗的时候，要有足够的耐心和信心，不能急于求成。在治疗是依照治疗方案，持之以恒地治疗，切忌朝三暮四，那样只会增加自己的痛苦，增加治疗的难度。