赤峰专家提醒：四因素让你难以摆脱前列腺增生
前列腺增生是中老年男性高发的前列腺疾病，它的出现与现代男性的饮食习惯、生活习惯有极大的关系，如果不注重生活细节，你就很难和前列腺增生撇清关系。对此总结四方面诱发前列腺增生的因素，希望对广大男性朋友有所帮助，同时能够引起重视。
四因素让你难以和前列腺增生撇清关系
（1）内分泌因素：激素的均衡改变、双氢睾酮在腺体内的蕴蓄、性生活过频等，招致前列腺组织因耐久郁血而增大。睾酮是男性体内的性激素，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。
（2）前列腺长期充血：前列腺慢性炎症没有得到及时治疗，生殖泌尿系统的其他疾病，如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等，也会使前列腺组织充血而增生。男性应合理进行房事，性生活时不要强忍着不射精，男性上班族不要长时间骑自行车，以免前列腺充血诱致前列腺增生。
（3）饮食因素：长期酗酒或长时间喝酒、吃辛辣等刺激性食物，引起前列腺发炎，造成慢性增生。蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D有潜在的减少前列腺增生风险的作用。
（4）缺乏锻炼：久坐则会使上半身的重量很大一部分压迫在前列腺上，致使血液循环不畅，从而不利于前列腺液排泄，会增加患前列腺增生的几率。会导致动脉易于硬化，这就会导致前列腺局部的血液循环不良。
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